Etusivu // Kirjat // Hankalan tunteen kohtaaminen
Lukija
Marika Rosenborg
Kansi
Satu Kontinen
Genret
Tietokirjat
ISBN
9789524035057
Ilmestymispäivä
05.12.2023
Sidosasu
Äänikirja
Sarja
Hidasta elämää -meditaatiot
Kirjastoluokka
17.3
Hankalan tunteen kohtaaminen
Vahvista tunnetaitojasi
Rauhoittava harjoitus tunnetyöskentelyn avuksi
Jokainen kokee joskus hankalia tunteita, koska vaikeat tunteet kuuluvat elämään. Tällä harjoituksella voit muistuttaa itseäsi siitä, että tunteet sinänsä eivät ole hyviä tai pahoja. Näin tunteen intensiivisyys voi lientyä.
Hankalan tunteen kohtaaminen kuuluu Hidasta elämää -harjoituksiin.