Mikä estää tupakanpolton lopettamisen? Pelko, että tiedossa on epämääräisen pitkä kärsimyksen, puutteen ja tyydyttämättömän tupakanhimon aika ennen tavasta eroon pääsemistä. Pelko, että kahvinautinto tai sosiaalinen tilanne ei ole enää koskaan entisenlainen ilman savuketta, ettei pysty enää keskittymään, hallitsemaan stressiä tai olemaan yhtä itsevarma kuin ennen. Pelko, että oma persoonallisuus tai luonne muuttuu. Allen Carrin menetelmän tavoite on poistaa pelot.
Kirjailija
Allen Carr
Suomentaja
Helinä Kangas
Alkuteos
Allen Carr's easy way to stop smoking
Genret
Hyvinvointi ja terveys
Tietokirjat
ISBN
9789525635744
Ilmestymispäivä
20.08.2012
Sidosasu
Kirja,Nidottu
Sarja
Easyway
Sivumäärä
220
Koko (mm x mm)
125 x 200
Kirjastoluokka
59.5671
Allen Carr
Stumppaa tähän!
Vihdoinkin toimiva lopettamismenetelmä: - Välittömät tulokset - Myös ketjupolttajille - Ei vieroitusoireita - Ei riipu tahdonvoimasta - Ei sokkihoitoja - Ei ihmekeinoja - Ei lihomista - Pysyvä lopputulos.